Clases de
YOGA
Personalizadas y semi-personalizadas
El propósito real de las posturas es…
...realinear la columna vertebral, ajustar las vértebras desalineadas y liberar la presión sobre los nervios comprimidos. Los nervios son canales por donde fluye la corriente vital —el prana— hacia los órganos del cuerpo.
La columna vertebral es el principal conducto para el control de esta fuerza vital.
Y esta energía no sólo es esencial para la práctica espiritual…también es el factor más importante para la curación, la vitalidad y la prevención de enfermedades.
Por eso en el yoga auténtico… cuerpo, mente y espíritu no están separados.
-Paramahansa Yogananda
ॐ Entonces… ¿qué significa practicar yoga conmigo?
Significa que no hacemos posturas por hacerlas.
No nos movemos para “cumplir” una secuencia.
Nos movemos para liberar la energía que sostiene tu vida entera.
Porque cuando la columna se realinea, no sólo se acomoda el cuerpo:
también se aclara la mente, se pacifica el corazón, se afloja la ansiedad y se abre un espacio interno para respirar mejor… para vivir mejor.
Eso es yoga.
Clases personalizadas
1-2 personas
Cada clase se diseña según:
✽ cómo está tu cuerpo.
✽ tu nivel de energía.
✽ tu intención del día
✽ lo que quieres trabajar: fuerza, flexibilidad, ansiedad, respiración, calma.
Precios:
1 (una persona)
4 clases al mes: $ 281.000 COP
8 clases al mes= $ 505.800 COP
2 (dos) personas
4 clases al mes: $ 482.000/2=$ 241.000 COP
8 clases al mes: $ 914.000/2= $ 433.800 COP
Clases semi-personalizadas
3 personas
Estas clases son para quienes disfrutan compartir la energía en grupo, pero sin perder la guía cercana.
Máximo tres personas por grupo.
✽ lo suficiente para sentir comunidad.
✽ lo suficiente para que pueda acompañarte de manera individual.
Precios:
3 (tres) personas
4 clases al mes: $ 594.000/3=$ 198.000 COP
8 clases al mes: $ 1´069.200/3= $ 356.400 COP
→ Todas las clases se dictan por la plataforma de Meet.
Cada práctica está diseñada para despertar, fortalecer, armonizar:
• la columna
• los nadis
• los chakras
• la respiración
• el sistema nervioso
• la atención y la presencia
¿Quieres sumarte? ♡
Si esto resuena contigo—si sientes que tu cuerpo, tu energía o tu mente te están pidiendo un espacio así— estoy aquí para acompañarte.
Escríbeme y buscamos el formato (1:1 o semi-personalizado) que más se acomode a tu vida y a tu momento.
Testimonios
Lo que dicen quienes ya pasaron por acá…
Soy gerente en una empresa y no pensé que el yoga fuera a disminuir tanto mis niveles de estrés…de verdad me ha cambiado la vida.”
★★★★★
Tus clases sanaron mi dolor en la lumbar. No pienso dejar el yoga por nada!!”
★★★★★
Gracias por enseñarme que el yoga no es solo mover el cuerpo. Amo la filosofía del yoga.”
★★★★★
Creí que meditar era imposible para mi, tu me enseñaste desde la base lo mas importante, y ahora la meditación es parte de mi día a día.”
★★★★★