Recomendaciones ayurvédicas para mantenerte fresco en el verano y cuidar tu salud Read More »
AyurvedaEl verano está en su apogeo, y tu cuerpo está sintiendo la intensidad de Pitta. Pero, ¿sabías que intentar combatir el calor con hielo puede ser contraproducente para tu energía?
Las 3 cualidades de la mente según el Yoga Read More »
Ayurveda, YogaEl yoga explica que nuestra mente y nuestra forma de vivir están influenciadas por tres energías llamadas Gunas: Tamas (inercia), Rajas (agitación) y Sattva (equilibrio). La combinación de estas cualidades determina nuestros pensamientos, emociones y acciones. En este artículo descubrirás cómo reconocer cuál predomina en ti y cómo cultivar un estado de mayor claridad, paz y armonía interior.
